子どもの心を壊さないために。浮気発覚後、絶対に「子どもの前」でしてはいけないこと
夫の浮気発覚…その事実は、あなたにとって計り知れない衝撃と悲しみをもたらします。
しかし、その苦しい状況のなかで、忘れてはいけない大切な存在がいます。
それは、あなたの子どもです。
親の争いは、子どもの心に深い傷を残します。「夫婦喧嘩なんて、子どもには関係ない」と思うかもしれませんが、そうではありません。今回は、浮気発覚後、子どもの前で絶対にしてはいけないことと、子どもの心を守るために親が取るべき行動についてお伝えします。
子どもの前で絶対に「しない」べき3つの行動
親の不倫という事実は、子どもにとって理解しがたいものです。親の夫婦関係が不安定になることは、子ども自身の心の安定を揺るがすことにつながります。
1. 子どもの前で夫婦喧嘩をしない
激しい口論や泣き叫ぶ姿は、子どもの心に大きな恐怖と不安を与えます。子どもは親の喧嘩を自分のせいだと思い込み、罪悪感を感じてしまうこともあります。
どんなに辛くても、話し合いは子どもがいない場所や時間を選びましょう。
2. 相手を悪く言わない
たとえあなたが夫に対して激しい怒りを感じていても、子どもの前で夫を悪く言うのは避けましょう。子どもにとって、父親は世界でたった一人の大切な存在です。父親を否定する言葉は、子ども自身を否定することにもつながり、自尊心を傷つけてしまう可能性があります。
3. 感情をコントロールできない姿を見せない
怒りや悲しみをコントロールできず、感情的に泣いたり、壁を叩いたりする姿は、子どもを精神的に追い詰めます。子どもは「お母さん、どうしちゃったんだろう…」と不安になり、心のケアが必要な状態に陥ることがあります。
子どもの心をケアするために「する」べきこと
浮気発覚は、夫婦関係の終わり（離婚）か修復か、という選択を迫られます。どちらの道を選んでも、子どもの心を守るための向き合い方が必要です。
1. 親のせいではないことを伝える
「お父さんとお母さんの問題であって、あなたのせいではない」ということを、しっかりと伝えましょう。子どもに罪悪感を抱かせないことが最も大切です。
2. 親としての愛情を変わらず注ぐ
夫婦別居や離婚を選んだとしても、「親として子どもを大切に思う気持ちは変わらない」ということを態度で示しましょう。抱きしめる、話を聞く、一緒に遊ぶなど、いつも以上に愛情を注いでください。
3. 嘘をつかず、誠実に向き合う
不倫という事実をどう伝えるかは難しい問題です。しかし、子どもは親が考えている以上に敏感です。年齢に応じて、「お父さんとお母さんは、これからのことを話し合っているんだよ」など、嘘をつかず、誠実に向き合いましょう。
まとめ
浮気発覚という辛い経験は、親にとっても大きな試練です。
しかし、その状況で子どもの心を第一に考え、適切な行動を取ることができれば、この経験を乗り越える力となります。
子どもが笑顔でいられる環境を、どうか守ってあげてください。