既婚者の「ただの友達」は何まで？勘違いされやすい親密行動とNGライン

「私たちはただの友達だから大丈夫」

そう自分では思っていても、周囲やパートナーから見れば「それはもう浮気でしょう」と思われてしまう行動があります。特に既婚者の場合、独身時代と同じ感覚で異性の友人と接していると、気づかないうちに家庭崩壊の危機を招いたり、周囲の信頼を失ったりすることになりかねません。

友情と不倫の境界線はどこにあるのでしょうか。この記事では、既婚者が異性の友人と付き合う上で「絶対に超えてはいけないNGライン」と、パートナーに誤解を与えないための振る舞いについて詳しく解説します。

1. 既婚者の「友情」が「浮気」に変わる瞬間

本人は友情だと思っていても、以下の要素が加わると、それは一気に「浮気」や「不倫」のカテゴリーへと分類されます。

最大のポイントは、パートナーにその友人の存在や、会っている事実を**「隠しているかどうか」**です。「言ったらうるさいから」「やましいことはないから黙っていよう」という心理は、裏を返せば「言えないような関係」であることを自ら認めているようなものです。

大勢で集まるのではなく、あえて「二人きり」になる状況を頻繁に作るのは、友情の範疇を超えているとみなされます。特に深夜の長電話や、お互いの悩み相談が深くなると、精神的な依存（精神的浮気）へと発展しやすくなります。

世間一般、そしてパートナーが「それはやりすぎ」と感じる境界線を具体的に挙げてみましょう。

NGライン: 手をつなぐ、ハグをする、肩を寄せて写真を撮る。
日本の感覚では、既婚者が異性の友人と身体的に接触することは、友情の範疇を完全に超えていると判断されます。

たとえ肉体関係がなくても、パートナーが「裏切られた」と深く傷つくポイントがあります。

「うちの妻（夫）は分かってくれないけど、君は理解してくれるね」といった言葉を異性の友人に投げかけるのは非常に危険です。相手に「自分だけの理解者」という特別な地位を与えてしまい、心の拠り所が家庭から外へと移ってしまいます。

家族には言えない悩みや秘密をその友人にだけ話している状態は、精神的な結びつきが夫婦以上になっている証拠です。これは「プラトニック不倫」と呼ばれ、発覚した際の精神的ダメージは肉体的な浮気以上に深刻になることもあります。

「本当にただの友達」として関係を続けたいのであれば、以下のルールを徹底しましょう。

パートナーに紹介する
「今度、友達の〇〇さんと会ってくるね」とオープンに話し、可能であれば一度パートナーも交えて会うのがベストです。透明性を高めることで、疑いの余地をなくします。
二人きりの個室・密室を避ける
カラオケボックスやドライブ、相手の家など、密室になる場所には絶対に行かないようにしましょう。
連絡を夜遅くに入れない
家庭の時間はパートナーや家族との時間です。その時間帯に異性と連絡を取ることは、家庭を軽視しているサインと取られます。
自分に問いかける
「もし今、目の前にパートナーが現れたら、この会話や行動を堂々と続けられるか？」という問いにYesと言えないなら、その行動は控えるべきです。

既婚者の「ただの友達」は、お互いの誠実さと節度があって初めて成立するものです。

「どこからが不倫か」というラインは人によって異なりますが、最も大切なのは**「パートナーがどう感じるか」**という視点です。あなたが友情だと言い張っても、パートナーが涙を流したり、不安で眠れなくなったりしているのであれば、それはすでに許容範囲を超えています。

大切な家庭を守りつつ、良い友人関係を維持するためには、常に客観的な視点を持ち、隠し事のないクリアな付き合いを心がけましょう。

一度失った信頼を回復するのは、新しい友達を作るよりも何倍も困難です。自分にとって本当に守るべきものは何か、常に心に留めておきたいですね。